Salada cenoura com caril e tahini

Salada cenoura com caril e tahini

Eu adoro esta salada de cenoura… Muito saudável e com um sabor delicioso. Pode servir como prato principal ou acompanhamento. Se desejar adicione grão ou tofu. Perfeita para levar na “marmita” 🙂 Salada cenoura com caril e tahini serve 2 2 chávenas de cenouras cortadas em palitos fino (ou ralada) 1 maça cortada em palitos…

Panqueca de Cenoura

Panqueca de Cenoura

Panqueca de Cenoura INGREDIENTES: Massa 1 Xícara de leite 1 ovo 1 xícara de farinha de trigo 1 colher de óleo 1 cenoura grande 1 pitada de sal Recheio 2 colheres de óleo 1 cebola pequena picada 1 dente de alho amassado 1 peito de frango cozido e desfiado 1 tomate sem pele e sem…

Lombo à Francesa

Lombo à Francesa

Quer surpreender a família?? Aposte no Lombo que não tem erro!! 😉 Lombo à Francesa (Fonte: Bagarai) Ingredientes 1 kg de lombo de porco 2 cebolas processadas 1 cenoura processada grosso 3 galhos de salsa processados 1 colher (sobremesa) de sal 1 colher (café) de pimenta-branca 1 xícara (chá) de vinho branco seco 1 maçã…

Sumo de maçã, cenoura e beterraba

Sumo de maçã, cenoura e beterraba

Sumo de maçã, cenoura e beterraba A beterraba é uma raiz rica em nutrientes e açúcar. Tem proteínas, potássio, sódio, cálcio, fósforo, ferro, zinco, manganês e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Pelo seu teor de ferro é boa para combater a anemia. A casca da maçã contém a fibra pectina, que ajuda a…

Empadão de Atum com Cenoura e Ovo

Empadão de Atum com Cenoura e Ovo

Empadão de Atum com Cenoura e Ovo 1 embalagem de puré de batata 1 cenoura, ralada Manteiga Sal e pimenta Noz Moscada Alho em pó 4 ovos cozidos 4 latas de atum em óleo vegetal, escorridas Queijo Mozarella ralado Fazer o puré, deitando um pouco de leite, umas nozes de manteiga e colocando a cenoura…