Pequeno-almoço proteico A proteína faz falta, mas não é só à carne que podemos ir buscar a nossa dose proteica. Os alimentos vegetais também possuem proteínas, principalmente os frutos secos e as leguminosas. Dentro desta categoria, a soja é a leguminosa com maior teor de proteína. Os cogumelos também são proteicos, e até os simples…
Enroladinhos de amêndoa, canela e doce de ovos Fonte: http://minutoscomostachos.blogspot.pt/2014/01/enrolados-de-amendoa-canela-e-doce-de.html Ingredientes Massa 650 g de farinha 250 g de açúcar 250 g de manteiga amolecida (no microondas uns 20s) 3 ovos Q.b canela em pó Ovos-moles 5 colheres de sopa de água 6 gemas 90 g de açúcar Amêndoa laminada canela p/ polvilhar Finalizar 2…
IMPORTANTE **DICAS A TER EM CONTA NA HORA DE FAZER O SEU SUMO** : – quando usar espinafre, agrião ou rúcula,beterraba.. junte-lhes um pouco de hortelã para retirar um pouco o sabor intenso desses. – Pode utilizar água de coco, em vez de água mineral. irá deixar a bebida mais saborosa e rica em minerais.…
Salada de Courgete Grelhada com Amêndoas Ingredientes para 2 pessoas: 2 colheres de sopa de azeite 1 courgete média 1 limão pequeno 3 colheres de sopa de amêndoa laminada previamente torrada numa frigideira salsa q.b. hortelã q.b. 1 dente de alho sal e pimenta q.b. Preparação: Lave bem a courgete e retire-lhe as extremidades. Corte-a…
TARTE DE ALFARROBA INGREDIENTES 6 Colheres de (sopa) de farinha de trigo 2 Colheres de (sopa) de açúcar amarelo 2 Colheres de (sopa) bem cheias de farinha de alfarroba 6 Bolachas maria trituradas 150 ml de sumol de laranja/ sumo de laranja 3 Ovos 2 Colheres de (sopa) de amêndoa moída com pele Amêndoa palitada…
Uma deliciosa sugestão para a Páscoa… Pudim de Amêndoas! Ingredientes 4 ovos 150 g de açúcar 85 g de amêndoa moída 80 g de bolacha maria moída 400 g de água Caramelo liquido Modo de preparo Forre a forma com o caramelo liquido e reserve. Ligue o forno a 180º C. Bata os ovos com…