Torta suflê de couve flor

Receitas,

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Torta suflê de flor

– 3 colheres de de de ricota ou de leite (usei de leite)
– 2 colheres de sopa de de oliva.
– 2 colheres de sopa de farinha de trigo.
– 2 colheres de sopa de parmesão ralado.
– 1/2 envelope de de ou galinha em pó(usei de )
– 1 colherinha (café) rasa de em pó.
– sal e à gosto ou os temperinhos que você quiser.(não usei )temperos usei oregano e ervas finas com limão.

Misture todos os ingredientes numa tigela e por fim junte a couve-flor. Unte um refratário com azeite, despeje a mistura, salpique parmesão ralado e leve ao forno em temperatura média.

Fonte: http://cozinhaterapiavovoszinha.blogspot