SUMO DETOX DE MAÇÃ E LARANJA

SUMO DETOX DE MAÇÃ E LARANJA

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SUCO DE E

Alimentação Fitness

CURIOSIDADES:

• A é uma fonte excelente de carotenos, especialmente o beta caroteno. Uma xícara de cortadas equivale a 686% da quantidade diária de vitamina A.
• Deve-se comer a maçã inteira, exceto os caroços. É uma rica em fibras e quase metade de sua vitamina C está na camada logo abaixo de sua casca. É uma rica em fibras.
• A laranja possui propriedades por ser fonte de vitamina C e também, em termos fitoquímicos, fonte de flavonóides.
O é rico em vitamina C e ajuda na proteção de alguns tipos de câncer, como o de mama.

INGREDIENTES:

• ½ cenoura;
• 1 maçã;
• Suco de 2 laranjas;
• Suco de 1 limão;
• 1 pedaço pequeno de gengibre;
• 250ml de água de coco;
• Gelo

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!

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Post Author: Alimentação Fitness