Frango frito com molho de balsâmico Fonte: http://caras.sapo.pt/lifestyle/lifestyle_culinaria/2014/01/27/carne-frango-frito-com-molho-de-balsamico Ingredientes: • farinha de trigo • sal fino • pimenta em grão • 750g de peito de frango • 2 colheres (sopa) de manteiga • 1 colher (sopa) de azeite • 1 haste de tomilho • 0,5dl de vinagre balsâmico • salsa, coentros frescos Preparação: Misture, dentro…
Receita para Diabéticos – Salada de Quinoa Esta sugestão para o almoço/jantar é uma sugestão equilibrada e saudável. Ingredientes: 6 tomates secos assados 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa pequena cortada em fatias finas 2 colheres de chá de vinagre de vinho tinto 5 g. de cominho em pó 200 g. de…
Grão com Atum e Ovos Escalfados Ingredientes: 2 frascos de grão de bico cozido 2 latas de atum 6 ovos 1 lata de tomate pelado 1 cebola 2 dentes de alho 5 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de vinagre Sal q.b. Pimenta preta moída q.b. Salsa picada q.b. Preparação: Descasque a cebola e…
Velouté de cogumelos com arroz integral Ingredientes: 2 cebolas 3 batatas 550 g de cogumelos brancos 90 g de arroz integral 4 colheres de sopa de nata de soja Folhas de coentros qb Vinagre balsâmico qb Azeite Sal Pimenta Refogar a cebola picada num fio de azeite. Quando estiver transparente, adicionar as batatas cortadas aos…
Torne a sua refeição mais colorida, nutritiva e saborosa adicionando este legume aos seus pratos. Salada de rúcula com nozes e passas. Ingredientes para 10 pessoas: . 300 g Alfaces variadas . 300 g Rúcula . 100 g Miolo de Noz . 100 g Passas . 500 g Ananás em palitos . 10 g Manjericão…
E QUE TAL ESTA SUGESTÃO PARA HOJE? RECOMENDAMOS … É UMA DELÍCIA! Salada de lentilhas à la parisienne Receita para 2 pessoas 2 chávenas/xícaras de lentilhas verdes 4 a 5 chávenas/xícaras de água Coza as lentilhas até estarem tenras (20 mn). Escorra-as e reserve. Folhas de alface ou rúcula 1 colher de sopa de alcaparras…