É de facto uma mistura fabulosa! Para os fãs de agridoce: Cocktail de Limão & Lima. Ingredientes – 4 cl de Azeite Oliveira da Serra Vintage – 9 cl de sumo de Limão e Lima – 3 cl de xarope de Açúcar – 1 ½ taça de gelo Preparação Num liquidificador misture o azeite Oliveira…
SMOOTHIE PROTEICO COM IOGURTE Alimentação Fitness INGREDIENTES: . 200ml de iogurte desnatado . 100ml de suco de laranja . 6 morangos picados . 3 castanhas do Pará . 1 dose de whey protein de baunilha . 6 pedras de gelo MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a consistência de smoothie…
SUCO DETOX DO DIA Alimentação Fitness INGREDIENTES: – 5 folhas de couve; – 1 colher (chá) de gengibre picado; – ½ cenoura picada; – 1 maçã picada; – 4 folhas de hortelã; – 150ml de água de coco. MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes, bata com 3 pedras de gelo e adoce se necessário…
É de facto uma mistura fabulosa! Para os fãs de agridoce: Cocktail de Limão & Lima. Ingredientes – 4 cl de Azeite Oliveira da Serra Vintage – 9 cl de sumo de Limão e Lima – 3 cl de xarope de Açúcar – 1 ½ taça de gelo Preparação Num liquidificador misture o azeite Oliveira…
DESINTOXICAÇÃO COM SUCOS – 1 dia inteiro só com líquidos Abster-se de qualquer alimento sólido, favorecendo assim a eliminação de toxinas e gorduras. Beber 5 copos de 200 ml de suco de frutas ou verduras cruas. Por exemplo: suco de laranja, tangerina, lima, abacaxi, mamão, melão, caqui, figo, maçã, pêra, uva, cenoura, beterraba, etc. Os…
Suco de Gengibre 2 copos de suco de laranja 1/2 cenoura 1 colher (sopa) gengibre picado mel PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar. Servir, esta pronto! Informações adicionais O ideal é tomar depois das refeições, para evitar as formações de gases. Quando for comprar o gengibre de preferência para os brilhosos e com…