DOCE DE BATATA DOCE PROTEICO DE CHOCOLATE (SEM AÇÚCAR) – Ideal Pré-treino

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DE DOCE PROTEICO DE CHOCOLATE (SEM ) – Ideal Pré-treino

Alimentação Fitness

INGREDIENTES:

.150gr Batata doce
.100ml Leite desnatado
.2 c.sopa Óleo de coco
.3 Claras
.1 c.sopa Pasta de Amendoim sem açúcar
.1 c.sopa Cacau
.1 c.sopa Farinha de aveia
.2 saches de sucralose
Chocolate 70% cacau em lascas

Opcional:
1/2 scoop de Whey Protein sabor Chocolate ou .

MODO DE PREPARO:

Amasse a batata doce e misture com os demais ingredientes
Coloque em uma assadeira e leve ao forno em 180 graus por uns 20min.
Dica: Para mais cremosidade deixar menos tempo!

Opções de :
Whey sabor Chocolate + um pouco de água
Cacau ou Alfarroba derretidos
Geléias zero açúcar (Morango, Amora, Mirtilo, etc)