DOCE DE BATATA DOCE PROTEICO DE CHOCOLATE (SEM AÇÚCAR) – Ideal Pré-treino
Alimentação Fitness
INGREDIENTES:
.150gr Batata doce
.100ml Leite desnatado
.2 c.sopa Óleo de coco
.3 Claras
.1 c.sopa Pasta de Amendoim sem açúcar
.1 c.sopa Cacau
.1 c.sopa Farinha de aveia
.2 saches de sucralose
Chocolate 70% cacau em lascas
Opcional:
1/2 scoop de Whey Protein sabor Chocolate ou baunilha.
MODO DE PREPARO:
Amasse a batata doce e misture com os demais ingredientes
Coloque em uma assadeira e leve ao forno em 180 graus por uns 20min.
Dica: Para mais cremosidade deixar menos tempo!
Opções de Cobertura:
Whey sabor Chocolate + um pouco de água
Cacau ou Alfarroba derretidos
Geléias zero açúcar (Morango, Amora, Mirtilo, etc)