Espadarte Suado no Forno

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Espadarte Suado no Forno

Ingredientes:
·    3 postas de espadarte
·    1 pequena
·    1 esmagado
·    1 folha de louro
·    2 rodelas finas de
·    2 raminhos de majerona verde
·    tomilho, manteiga, pimenta branca, açúcar amarelo
·    sal fino e noz-moscada q.b.

Preparação:
Unte com manteiga a parte central de uma folha de papel de alumínio e, sobre esta, coloque, às camadas, e por esta ordem, a cebola cortada em rodelas finas e as postas de espadarte, já tomadas de sal e esfregadas com o alho. Sobre o disponha as rodelas de limão com casca, o louro e, por fim, o em rodelas sem pele e sem sementes. Decore os lados com o raminho de tomilho. Espalhe algumas raspas de noz-moscada. com pimenta, sal fino e um pouco de açúcar amarelo (apenas suficiente para cortar o ácido do tomate). Para que o do cozinhado não verta, dobre para dentro as pontas da folha de alumínio, como se fosse fazer um embrulho, e amachuque-as. Leve ao forno durante cerca de 40 minutos e sirva de imediato.