COUVE FLOR DE FORNO

COUVE FLOR DE FORNO

COUVE FLOR DE FORNO Ingredientes 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve flor al dente e reserve. Pique o queijo, frite a calabresa ou o bacon.…

COUVE FLOR RECHEADA DE FORNO

COUVE FLOR RECHEADA DE FORNO

COUVE FLOR RECHEADA DE FORNO… Huuummm Ingredientes: 1 couve-flor grande; 200 gramas de presunto; 200 gramas de queijo mussarela; 1 copo de requeijão; 1 vidro pequeno de maionese; temperos a gosto; queijo ralado para salpicar; queijo mussarela ralada para cobrir; azeitonas pretas; sal e óleo. Modo de preparo 1. Em uma panela com bastante água…

Você sabia que a couve de bruxelas

Você sabia que a couve de bruxelas

Você sabia que a couve de bruxelas é ótima para aumentar o sistema imunológico e prevenir doenças?? Além de possuir as vitaminas K, C e A ela também é uma aliada perfeita para quem está de dieta, pois é desintoxicante e possui muitas fibras ajudando na digestão!! 😉 Bora aproveitar então.. Macarrão com couve de…

Receita Semana Do Emagrecimento Total

Receita Semana Do Emagrecimento Total

Receita Semana Do Emagrecimento Total Suco verde Receita da nutricionista Larissa Cohen, do Espaço Stella Torreão, no Rio de Janeiro. Ingredientes: 1 a 2 folhas de couve previamente higienizadas Lascas de gengibre (1 colher de chá) ½ copo de água de coco 1 maçã com casca 1 limão espremido Preparo: Bater no liquidificador, coar e…

DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ

DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ

SUCO DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ Alimentação Fitness Esse é o clássico entre os sucos verdes! Super refrescante! A bromelina, uma enzima encontrada no abacaxi, pode ajudar a amenizar a dor da artrite e prevenir derrames. A densidade de nutrientes da couve a torna um dos alimentos mais saudáveis para se adicionar à dieta. Excelente…

PURE DE ESPINAFRE SEM LEITE E DERIVADOS

PURE DE ESPINAFRE SEM LEITE E DERIVADOS

PURE DE ESPINAFRE SEM LEITE E DERIVADOS – IDEAL PARA O JANTAR ACOMPANHANDO SALMÃO GRELHADO. Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 Couve-flor media (100g); • 150g de espinafre (peso do pacote de supermercado); • 2 colheres de sopa rasa de farinha de aveia; • 1colher de sopa de óleo de girassol; • sal marinho e pimenta…