Bundt de Abóbora com Swirl de Canela e Chocolate Swirl: 1/2 chávena de açúcar mascavado 1 colher (sopa) de canela 2 colheres (sopa) de manteiga 100 gr pepitas de chocolate Bolo: 3/4 chávena de açúcar mascavado 4 ovos 120 ml iogurte natural 3 colheres (sopa) de óleo de coco derretido 1 chávena de abóbora cozida…
Bundt de Chocolate e Alfarroba 125 gr de chocolate 70% cacau 1/2 chávena de água 2 colheres (sopa) de mel 3 ovos biológicos 3/4 chávena de açúcar mascavado 125 gr de iogurte natural 1/4 chávena de óleo vegetal 1 e 1/2 chávena de farinha 3 colheres (sopa) de alfarroba 1 colher (chá) de fermento açúcar…
SOPAS TÍPICAS FAMOSAS: RÚSSIA Borscht Ingredientes: 4 beterrabas cortadas em cubos 1 cenoura cortada em cubos 1 cebola picada 4 batatas cortadas em cubos 4 talos de salsão picados(opcional) 2 folhas de repolho em tiras 4 tomates ou 3 colheres de sopa de molho de tomate 1 colher de sopa de creme vegetal 1 colher…
Aqui lhe trouxemos uma excelente receita como opção de sobremesa. Panna Cotta com frutas vermelhas. Ingredientes para a Panna Cotta: -2 xícaras (560 mL) de iogurte desnatado -18 g de gelatina sem sabor em pó -7 colheres (sopa) de água -1 colher (sopa) de essência de baunilha -125 mL de leite desnatado -125 mL de…
Creme de beterraba Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 2 cenouras 1 batata pequena (opcional) 5 beterrabas pequenas assadas 1 caldo de legumes 1 litro de água Sal e azeite q.b. Tomilho e alecrim q.b. Preparação: Comece por assar as beterrabas: descasque-as e corte-as em pedaços pequenos, coloque-as no centro de um pedaço de…
Faça escolhas mais saudáveis para pequenas refeições, como o importante pequeno-almoço. Em vez de usar as mais calóricas misturas de muesli ou granola no seu iogurte magro ou grego, prefira usar apenas aveia. Há versões de aveia em flocos ou tufada, prontas a comer, sem ser necessário cozinhar. Como é uma receita fria, fica excelente…