ARROZ DE TOMATE ingredientes: 1 cebola picada Sal e azeite q.b. 1 lata de tomate em pedaços 1 chavena de arroz 2 chávenas de água de água 1 folha de louro 1 dente de alho 1 ramo de salsa pequeno PREPARAÇÃO Leve ao lume o azeite com a cebola e o dente de alho picado,…
RISSÓIS DE BERBIGÃO OU DE PEIXE MASSA (dá para cerca de 20 rissóis) Ingredientes 2 chávenas de farinha de trigo 2 chávenas de água 1 colher de sopa de margarina 1 casca de limão 1 folha de louro 1 dente de alho descascado Sal q.b. 1 ovo pão ralado q.b. Modo de preparação Óleo (que…
Salmão com Crosta de Broa Fonte: http://www.salpicosdoces.com/2014/01/salmao-com-crosta-de-broa.html Ingredientes: (para 4) 4 lombos de Salmão Batatinhas cortadas aos cubos 4 fatias de Broa de milho 1 dente de alho Sumo de 1 limão Salsa, azeite, sal e raiz de gengibre qb Preparação: Colocar os lombos a marinar numa taça com o sumo de limão, o sal…
ISCAS À PORTUGUESA Ingredientes: 180g de figado de porco cortado em fatias finas 1 fatia de presunto 1 dente de alho picado 1 folha de louro 0,5 dl de vinho branco 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de chá de vinagre de vinho Sal q.b. Pimenta branca q.b. Batatas cortadas em rodelas para…
Segundona é assim: bate aquele arrependeimento do final de semana, mas também dá aquela preguiçinha de voltar pra dieta.. Então vamos com calma, que tal uma massa com ingredientes lights e desintoxicantes?? O Brócolis além de possuir bastante proteína é ótimo para eliminar as toxinas!! E o frango é nosso fiel companheiro em dietas por…
Dica 35: Massinhas com sabor a mar Ingredientes: * Massas pequenas (ex.: macarronete/fusilli…) * Azeite * Alho * miolo de camarão (do mais baratinho e pequenino) * Delicias do mar * Coentros * Pimenta * Limão pequeno * Sal Preparação: 1. Numa panela média coze-se a massa com sal a gosto e um fio de…