Alimentação Fitness has written 60 articles

TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

• TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS. O assunto de hoje a noite ainda são os famosos TERMOGÊNICOS. Hoje a equipe do Alimentação Fitness decidiu falar sobre os efeitos colaterais e as contraindicações deste tipo de suplemento. O principal risco da utilização de termogênicos diz respeito a indivíduos com problemas cardíacos e com hipertensão, pois…

Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS

Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS

Hoje a equipe Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS. Pois cada vez mais pessoas utilizam os chamados suplementos em busca de queimar a “terrível” gordura corporal. Eles são, sem dúvida, a nova febre entre os praticantes de atividades físicas e facilmente você já deve ter visto vários deles em farmácias e drogarias. De fato, os…

SUFLÊ DE COUVE-FLOR

SUFLÊ DE COUVE-FLOR

Dica para o jantar de hoje! Prático e Saudável. SUFLÊ DE COUVE-FLOR (OU BRÓCOLIS SE PREFERIR) Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 2 xícaras de chá de couve-flor picados e cozidos; • 2 ovos; • 1 ½ xícara de chá de leite; • 1 cebola pequena; • 1 dente de alho pequeno; • 1 colher de sopa…

BOLO PROTEICO DE CENOURA COM CHIA

BOLO PROTEICO DE CENOURA COM CHIA

DELICIOSO BOLO PROTEICO DE CENOURA COM CHIA Sem lactose e sem glúten! Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1/2 xícara de óleo de coco extra virgem; • 3 ovos (1 gema); • 2 cenouras grandes descascadas e picadas; • 1 xícara de açúcar mascavo ou sucralose; • 1 xícara de farinha de arroz; • 1 xícara de…

SHAKE PROTEICO DE ABACATE COM LIMÃO

SHAKE PROTEICO DE ABACATE COM LIMÃO

SHAKE PROTEICO DE ABACATE COM LIMÃO Alimentação Fitness INGREDIENTES: • ½ abacate pequeno, descascado e sem caroço; • Suco de 1 limão; • 1 colher de sopa das raspas do limão; • 2 colheres de sopa de Whey Protein sabor baunilha; • ½ xícara de chá de leite de sua preferência; • ½ xícara de…

PANQUECA DE COUVE

PANQUECA DE COUVE

PANQUECA DE COUVE Prático e saudável! Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 ovo; • 100ml de leite desnatado; • ½ xícara de farinha de trigo integral (para versão sem glúten, utilize a farinha de arroz); • 1 folha de couve (ou 1 ramo de espinafre); • Sal a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes…