Para inovar nos lanches e manter a dieta saudável! Hambúrguer de Salmão (Fonte: Lidl) Ingredientes (para 4 porções): 4 filetes de salmão 4 pães para hambúrguer 2 cebola 1 raminho de salsa picada 1 gema de ovo muito fresca 1 limão 4 folhas de alface 12 tomates cereja 1 iogurte natural sal q.b. 2 colheres…
Para uma melhor gestão do orçamento familiar há que optar por refeições mais baratas e é sempre possível fazê-lo com muito sabor. Experimente esta sugestão do Chefe Vítor Sobral: Filetes de peixe galo com arroz de cebolas novas. Ingredientes – 1.5 kg Filetes de peixe galo – 3 dentes de Alho laminado grosso – 0.5…
#Receita Filetes crocantes com arroz de feijão e espinafres Fonte: http://miss-gourmet.blogspot.pt/2008/10/filetes-crocantes-com-arroz-de-feijo-e.html Ingredientes: Filetes (no caso, foram de maruca) Ovo batido Pão ralado Farinha Pimenta Flor de sal Sumo de limão Alho moído Salsa em pó, coentros em pó, tomilho Arroz Cebola Feijão encarnado Espinafres Água q.b. Polpa de tomate Modo de confecção Começa-se por temperar…
Filetes de Pescada Ingredientes: 400g de filetes de pescada 1 limão 3 dentes de alho Sal, pimenta Um pouco de leite Farinha q.b. 2 ovos Preparação: Tempere os filetes com o sumo do limão, o alho picado, sal, pimenta e um pouco de leite. Deixe-os repousar nesta marinada durante umas horas. Depois passe-os por farinha,…
Outra sugestão muito prática, filetes de pescada no forno com arroz à camponesa. Ingredientes : ( 4 unidades/ 1 por pessoa) 1 embalagem de Filetes de Pescada Panados Pescanova sumo e raspa fina de 1 limão Método: Pré-aqueça o forno nos 200º C. Coloque os Filetes de Pescada Panados Pescanova sem descongelar num tabuleiro untado…
Ovinhos Recheados Ingredientes: 4 ovos 100g de miolo camarão 1 embalagem de 100g de salmão fumado sal q.b. 1 malagueta 1 c. sopa de milho doce 2 c. sopa de queijo ralado 2 c. sopa de maionaise creme