Bolo de Banana Amassada Comecei o preparo batendo 3 claras em neve. Separei. Misturei numa tigela grande: 3 gemas 6 bananas nanicas bem amassadas 1 xícara de óleo (canola, girassol, milho) 1 ½ xícara de açúcar 2 xícaras de farinha de rosca uma pitada de canela em pó uma pitada de sal Juntei o fermento…
Cupcake diet. Uma receita deliciosa para aproveitar sem culpa 🙂 INGREDIENTES – 2 1/4 de xícaras de farinha de trigo com fermento – ¾ de xícara de adoçante – ¼ Açúcar – ¾ de xícara de manteiga amolecida sem sal – 1 xícara de leite em pó desnatado – 2 colheres de chá de fermento…
Folhados de… .. Cogumelos e Espinafres 25 g de creme vegetal 1 cebola vermelha, cortada ao meio e às rodelas 2 dentes de alho, esmagados 225 g de cogumelos de chapéu aberto, laminados 175 g de espinafres jovens Noz-moscada 4 colheres de sopa de natas espessas 250 g de massa folhada vegan(*) 2 colheres de…
Gratinado de batata e atum Ingredientes: 1 kg de batata 1 lata de creme de leite 1 xicara de chá de leite Sal e pimenta a gosto 2 ovos 1 colher de sopa de margarina 1 colher de sopa de farinha de trigo 2 latas de atum 200 gr de mussarela Preparo: Descasque e cozinhe…
Pizza de Aveia Deliciosa Ingredientes *Xícara de chá= 190ml *Colher de sopa: 15ml *Colher de chá (usei colher-medida de 1 tsp) = 5ml *Medidas Rasas Massa 1. 1 xícara de chá de Sêmola de trigo (133g) (uso De Cecco, di Grano Duro)* 2. 1 1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos (135g) (uso…
PANQUECA DE COUVE Prático e saudável! Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 ovo; • 100ml de leite desnatado; • ½ xícara de farinha de trigo integral (para versão sem glúten, utilize a farinha de arroz); • 1 folha de couve (ou 1 ramo de espinafre); • Sal a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes…
