Pudim de fruta seca 1L de leite de aveia caseiro 1 colher de sopa de agar-agar 1 colher de sopa de maisena casca de limão ou laranja 1 pau de canela 150g fruta seca (tâmaras, passas, ameixas, damascos, etc) Preparação: Demolha a fruta seca algum tempo num pouco de leite de aveia. Retira os caroços…
BOLO DE FUBÁ (PARA DIABÉTICOS) Ingredientes 1 xícara (chá) de fubá 3/4 de xícara (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão 1 ovo 3 claras 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de leite desnatado morno 1 colher (sopa) de fermento em pó Sementes de erva-doce a…
DOCE DE BATATA DOCE PROTEICO DE CHOCOLATE (SEM AÇÚCAR) – Ideal Pré-treino Alimentação Fitness INGREDIENTES: .150gr Batata doce .100ml Leite desnatado .2 c.sopa Óleo de coco .3 Claras .1 c.sopa Pasta de Amendoim sem açúcar .1 c.sopa Cacau .1 c.sopa Farinha de aveia .2 saches de sucralose Chocolate 70% cacau em lascas Opcional: 1/2 scoop…
A sugestão para o almoço é uma tarte preparada com arroz, o que vos parece? 🙂 Vejam como é simples de preparar e deliciosa! Tarte Surpresa de Verão Ingredientes : 2 placas de massa folhada refrigeradas 2 embalagens de Béchamel Parmalat ( 2x 200 ml ) 150 g de arroz cru (corresponde a +/- 450…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Bolo de Chocolate com Recheio de Doce de Leite e Ameixa Ingredientes: 2 xícaras (chá) de açúcar 3 colheres (sopa) de manteiga 4 ovos 3 xícaras (chá) de leite 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de chocolate em pó…
Nesta 2ª SEM CARNE uma sugestão para a Lancheira da Escola: PITAS VEGANAS 1 embalagem de Alternativo ao Frango do Talho Vegetariano (às tiras) ou 1 embalagem de Fajitas Vegetarianas da FRY’s 1/2 pimento amarelo 1 cebola grande 1 tomate grande 1/2 alface 1 colher de sopa de Hummus 2 colheres de sopa de azeite…