O PODER DA…. COUVE

O PODER DA…. COUVE Você sabia que a couve combate a celulite e o mau humor? Isso mesmo, a couve traz inúmeros benefícios ao organismo entre eles também é anti-inflamatória e cicatrizante. A couve tem inúmeras funções no organismo, mas a que mais chama a atenção é a queima de gorduras que ela proporciona, além…

Yakissoba

Yakissoba

Yakissoba Ingredientes 150g de macarrão para Yakisoba 50g de peito de frango em cubos 50 gramas de carne bovina (macia) fatiada 1 xícara (café) cheia de acelga fatiada ½ xícara (chá) de cenoura fatiada ½ xícara (chá) de couve flor cozida ½ xícara (chá) de brócolis cozido 3 unidades de champignon em lâminas ½ xícara…

Nessa receita, o bacalhau fica muito bom, mas o pão tostado com sabor do alho com azeite é dos deuses! Bacalhau no Pão!

Nessa receita, o bacalhau fica muito bom, mas o pão tostado com sabor do alho com azeite é dos deuses! Bacalhau no Pão! Ingredientes 1 pão italiano 400 g de bacalhau em lascas 6 folhas de couve portuguesa 3 ovos 200 ml de azeite 5 dentes de alho Sal Modo de preparo Primeiro prepare o…

Caril de Batata e Legumes

Caril de Batata e Legumes

Caril de Batata e Legumes Ingredientes para 2 pessoas: 2 batatas médias 1 courguete 1 chávena de chá de ervilhas congeladas 1 cebola 1 folha de louro 1 chávena de chá de cenouras baby (ou normais cortada em cubinhos) 1 couve flôr pequena 1/2 lata de tomate pelado (ou 2 tomates maduros) 1 colher de…

Salada de Couve Flor, Caril, Amêndoas, Passas e Limão

Salada de Couve Flor, Caril, Amêndoas, Passas e Limão

Salada de Couve Flor, Caril, Amêndoas, Passas e Limão Ingredientes para 2 pessoas: 1 cabeça de couve flor pequena 1 colher de sopa de pó de caril Sal q .b. Azeite q.b. 1 limão 50g de amêndoas torradas 50g de uvas passas 1 colher de sopa de vinagre Preparação: Corte a couve flor em raminhos…