DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ

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SUCO DE ABACAXI COM

Alimentação Fitness

Esse é o clássico entre os sucos verdes! Super refrescante!

A bromelina, uma enzima encontrada no abacaxi, pode ajudar a amenizar a dor da artrite e prevenir derrames.
A densidade de nutrientes da a torna um dos alimentos mais saudáveis para se adicionar à dieta. Excelente fonte de de vitaminas A e C, além de mineirais como potássio, ferro e cálcio.
A hortelã possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, além de possui propriedades antisséptica, anestésica e calmante.

INGREDIENTES:

• 1 fatia de abacaxi;
• Suco de ½ limão;
• 1 colher de chá das raspas do limão;
• 1 folha de couve manteiga;
• 200ml de água de coco;
• 1 raminho pequeno de hortelã;
• Gelo.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto as raspas de limão. Após pronto, sirva no copo e salpique as raspas.

#Shakes #DicasAF