Alimentação Fitness – Mousse de Abacate com Canela e Cacau

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Alimentação Fitness

Mousse de com e

Ingredientes
1 Abacate , de preferência orgânico.
2 Colheres () de cacau em pó.
1 Colher (sopa) de óleo de abacate.
1 Colher (chá) de canela.
1 Colher (chá) de mel.

Preparo
BatA todos os ingredientes no liqüidificador. Leve a geladeira por 3 horas.

Rendimento: 06 porções
Valor calórico por porção: 57 calorias

A canela possui ação e antiinflamatória, ajuda no retardo do envelhecimento.

O cacau é fonte de antioxidantes que melhoram a circulação, melhorando assim a aparência e textura da pele.