Banana x Intestino

Banana x Intestino

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x Intestino

As diferentes variedades de banana são recomendadas, umas para a prisão de ventre outras para a diarreia. “Quando você consome banana da terra madura, ajuda a melhorar o funcionamento. Quando você consome banana prata madura, ajuda em caso de diarreia”, explica.

de banana verde faz o intestino funcionar e ajuda a emagrecer.

Segundo a nutricionista, a banana verde ajuda a normalizar o funcionamento e a saúde do intestino. “Consuma a banana verde ou em farinha – de uma a duas colheres de ao dia – ou você pode preparar a polpa de banana verde”. (Veja a abaixo).

Receita da polpa de banana verde

1 – Coloque 10 bem verdes com casca em uma panela de pressão com água o suficiente para cobri-las;
2 – Deixe na pressão por 15 minutos (contar após o começo da pressão);
3 – Após terminar o cozimento, passe imediatamente no processador sem a casca. É importante que a polpa esteja bem quente, para não esfarinhar;
4 – Processe até obter uma pasta bem espessa;
5- Essa polpa pode ser guardada por cinco dias na geladeira ou de 3 a 4 meses no congelador.
Acrescente a polpa em sucos, vitaminas, e preparo de massas, bolos e diversas receitas.