Receita especial para os diabéticos ou para os que estão de dieta: Mousse Limão

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para os ou para os que estão de dieta…

Ingredientes
1 xícara (chá) de água
½ , com casca
suco de 1 limão
raspas de 1 limão
200g / 1 copo de iogurte natural, desnatado
1 pacote de gelatina diet, sabor limão
1 colher (sopa) de gelatina em pó, sem sabor
1 xícara (chá) de água quente
2 colheres (sopa) de adoçante granular
1 clara, de ovo

Modo de preparo
Coloque a água fria e o meio limão com casca no liquidificador e bata por 1 minuto em velocidade alta.
Passe por uma peneira, separando o suco do bagaço.
Volte o suco ao liquidificador e despreze o bagaço.
Reserve.
Dissolva a gelatina sem sabor em 2 colheres (sopa) de água morna e deixe hidratar bem.
Reserve.
Dissolva a gelatina diet sabor limão na água quente e mexa bem.
Deixe esfriar.
Junte o suco de limão reservado, o caldo do limão, o iogurte desnatado, a gelatina sem sabor, a gelatina diet sabor limão preparada e o adoçante em pó no liquidificador.
Bata em velocidade alta por 2 minutos.
Bata a clara em neve até ficar firme e acrescente delicadamente ao líquido.
Coloque em tigelas individuais e leve para gelar por no mínimo 6 horas.

Mousse de limão diet, confira a receita em: http://migre.me/hZrmb