SHAKE SMOOTHIE PROTEICO POS TREINO SEM LACTOSE

SHAKE SMOOTHIE PROTEICO POS TREINO SEM LACTOSE

Fitness

INGREDIENTES:

.1 Banana congelada
.1 dose de Whey Protein de
.200ml de agua de coco ou leite de sem
.1 colher de de Agave para adoçar
.3 cubos de gelo

MODO DE PREPARO:

Bater a banana congelada por ultimo juntamente com o gelo e o Agave, até atingir uma consistência cremosa.