SHAKE PROTEICO DE ABACATE COM LIMÃO
Alimentação Fitness
INGREDIENTES:
• ½ abacate pequeno, descascado e sem caroço;
• Suco de 1 limão;
• 1 colher de sopa das raspas do limão;
• 2 colheres de sopa de Whey Protein sabor baunilha;
• ½ xícara de chá de leite de sua preferência;
• ½ xícara de chá de iogurte natural ou grego sem sabor;
• 1 colher de sopa de mel para adoçar;
• 1 colher de chá de extrato de baunilha;
• Gelo.
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
Rende 1 porção.
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