Salada rapidinha com molho de iogurte * calorias: 93 kcal/porção Ingredientes • 2 copos de Iogurte Integral Adoçado (170g) • 3 envelopes de tempero em pó para saladas • Molho de agrião • 1 cebola pequena cortada em anéis • 2 tomates pequenos fatiados • 1 vidro de palmito cortado em rodelas Modo de preparo:…
Bife à Parmegiana Ingredientes ½ kg filé mignon Sal e pimenta do reino a gosto 200g de mussarela fatiada Para Empanar: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 3 ovos 1 xícara (chá) de farinha de rosca Óleo para fritar Molho: 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho laminado 1 cebola picadinha 1…
Macarrão com molho Hellmann’s: não tem como dar erro! E olha só como é fácil de fazer: Ingredientes 250g de macarrão (meio pacote) 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola pequena picada 2 tomates picados 100g de presunto cortado em cubos pequenos 100g de mussarela cortada em cubos pequenos 250g de maionese HELLMANN’s…
Arroz à parmegiana * Por Anonymus Gourmet Ingredientes 500g de carne moída 1 xícara (cafezinho) de molho de soja 1 colher (sopa) de farinha de trigo 2 tomates 1 cebola 3 colheres (sopa) de massa de tomate 1 copo de caldo de carne 1 copo de suco de laranja 1 colher (sopa) de açúcar 2…
Para inovar nos lanches e manter a dieta saudável! Hambúrguer de Salmão (Fonte: Lidl) Ingredientes (para 4 porções): 4 filetes de salmão 4 pães para hambúrguer 2 cebola 1 raminho de salsa picada 1 gema de ovo muito fresca 1 limão 4 folhas de alface 12 tomates cereja 1 iogurte natural sal q.b. 2 colheres…
Bisbilhotando por aí, achei uma receita bem diferente na página Home Detox: Charuto de Repolho light Ingredientes: 1 repolho cenoura ralada 1 cebola média picada 2 tomates picados ½ pimentão picado 4 colheres de sopa de vagem picada e cozida no vapor 2 latas de atum light Sal marinho a gosto 1 colher de sopa…