Uma receita diferente e saborosa… Ovos Mexidos Cremosos com Croutons e Aspargos! Ingredientes 100 g de croutons 14 aspargos frescos 3 dentes de alho 6 ovos Banha de porco 3 colheres de sopa de creme de leite Sal e pimenta Modo de preparo Divida os aspargos em quatro partes, e reserve a primeira do lado…
“TORTINHA” PROTEICA Alimentação Fitness INGREDIENTES: .6 fatias de peito de peru .6 ovos inteiros .Salsinha e cebolinha a gosto .Sal marinho a gosto MODO DE PREPARO: Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma, quebre um ovo em um recipiente a parte…
Arroz e Feijão… hnn! Arroz, feijão, bife ou um filé de peixe e salada… Presente na mesa de milhões e milhões de brasileiros, essa combinação, segundo os especialistas, está, sim, entre as mais saudáveis da sua mesa. Agora, se ela não está presente, saiba que deveria, pois além de muito nutritiva, ajuda na manutenção e…
Quem gosta de banana? Faça conosco um Pão de banana com ameixa, amaranto e canela. Ingredientes: ½ xícara de chá de adoçante dietético próprio para forno e fogão ¼ de xícara de chá de óleo de canola 1 ovo 2 claras 1 xícara de chá de farinha sem glúten 1 xícara de amaranto em flocos…
SEM OVOS: Há quem não goste deles, quem seja alérgico, quem tenha os valores de colesterol muito altos e não os possa ingerir com frequência ou quem adopte uma alimentação vegana (sem quaisquer produtos animais) e os bane do seu menu. Aqui ficam algumas sugestões para os substituir nas receitas. PARA BOLOS DE TABULEIRO: 2…
* Chantili leve Para fazer o chantili render mais e ficar com uma consistência mais leve, adicione uma clara de ovo ao creme de leite na hora de bater. Pode ser usado para decorar tortas, cupcakes e bolos.