Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida LASANHA 1/2 LIGHT COM LEGUMES E QUEIJO 1 – INGREDIENTES DO MOLHO: 4 tomates grandes, 1 xicara de extrato de tomate, azeite de oliva 1/2 xícara de cebola picadinha e pelo menos 3 dentes de alho também picados. 1 xícara de água fervente.…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Panqueca integral de brócolis com queijo Essa quantidade rendeu 10 panquecas. Para a massa: 1 xíc (chá) de leite desnatado 1 xíc (chá) de farinha de trigo integral 2 ovos 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado sal à gosto Despeje todos os…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida pão de queijo light para dietas sem carboidratos Ingredientes: 3 claras 2 gemas 4 col de queijo cottage 0% de gordura 4 col de requeijão 0% de gordura 1 pitada leve de sal 1 col de café de essência de queijo 10 gotas…
Broinhas de Batata Doce INGREDIENTES: 1 kg de batata doce 700 g de açúcar 2 ovos 100 g de manteiga Raspa de limão q.b. Canela q.b. 1 kg de farinha Branca de Neve Frutas cristalizadas picadas q.b. Sultanas q.b. PREPARAÇÃO: Descasque as batatas doces e coza-as em água temperada de sal. Reduza as batatas doces…
Folhados de maçã. Não resisti e já lhes dei uma dentadinha…, tão bons!! Folhados de maçã Ingredientes: 2 placas de massa folhada refrigerada ( de preferência rectângulares ) 5 a 6 maçãs 2 colheres de sopa de açúcar (os mais gulosos podem pôr mais açucar) açúcar em pó q.b. canela q.b. Coza duas maçãs no…
Cookies saudáveis de banana e aveia Ingredientes: 1 banana nanica (ou d’água) média; 2 tâmaras secas (ou ameixas secas); 5 colheres (sopa) de aveia em flocos; 1 colher (café) rasa de óleo de soja, canola, ou o de sua preferência; 5 gotas de essência de baunilha; 1 colher (café) de mel. O mel é opcional,…