Feijoada de lulas Fonte: https://www.facebook.com/notes/cristina-ferreira-tvi/feijoada-de-lulas/600749776650305 1 embalagem de lula limpa 2 frascos de feijão-branco 1 chouriço corrente 5 colheres (sopa) de tomate triturado 1 colher (café) de pimentão doce 2 cenouras 1 cebola 3 dentes de alho 1,5 dl de vinho branco 5 colheres (sopa) de azeite VE clássico 100% PT Sal q.b. Pimenta preta…
Queques de cenoura e atum Fonte: https://www.facebook.com/notes/cristina-ferreira-tvi/queques-de-cenoura-e-atum/672352076156741 Ingredientes: 300 g de cenoura 2 latas de atum ao natural Nixe 80 g de queijo emmental ralado Etoile d’Or 3 ovos 220 g de farinha Castello 1 colher (chá) de fermento em pó Castello 1 dl de azeite Chaparro 1 dl de leite meio-gordo Lactolus Sal Castello…
Bruschetta de salmão defumado INGREDIENTES 300 g de pão italiano ou francês cortado em fatias 1 colher (sopa) de azeite extravirgem ½ xícara (chá) de maionese light 1 colher (sopa) de folhas de dill picada 1 colher (sopa) de suco de limão 50 g de folhas de baby espinafre 300 g de salmão defumado fatiado…
TILÁPIA (SAINT PETER) COM QUINOA E GERGELIM Alimentação Fitness INGREDIENTES: .750 ml de água .200 g de quinoa .100 g de gergelim .1 colher (sobremesa) de azeite de oliva .4 filés de peixe Saint Peter limpos (150 g cada) .Sal e pimenta do reino a gosto .Suco de 1 limão .1 colher (sopa) de ervas…
Para uma melhor gestão do orçamento familiar há que optar por refeições mais baratas e é sempre possível fazê-lo com muito sabor. Experimente esta sugestão do Chefe Vítor Sobral: Filetes de peixe galo com arroz de cebolas novas. Ingredientes – 1.5 kg Filetes de peixe galo – 3 dentes de Alho laminado grosso – 0.5…
Sugestão para quem não tem muito tempo 😉 A receita é do mais simples que há, e permite-nos variar os ingredientes. Podem juntar os que mais gostarem ou tiverem à mão. Tarte de Atum no Liquidificador Ingredientes: Massa: •10 colheres de sopa de farinha •2 ovos •4 dl de leite •1 dl de azeite •1…