Chocolate Quente Diet

Diet
Mime-se com este rico quente. Uma ótima maneira de aquecer o seu dia!

INGREDIENTES

– 3 colheres de de (de preferência holandês processado)
– 2 xícaras de desnatado

PREPARO

Misture o cacau com o adoçante em uma panela pequena. Aos poucos, adicione o leite, mexendo até misturar bem.
Cozinhe em fogo médio-baixo até ficar bem aquecido. Sirva imediatamente.

Dose: 1 uma taça
QUANTIDADE POR PORÇÃO:

Calorias: 140
Calorias da Gordura: 50
Gordura total: 6g
Gordura saturada: 3,5 g
Colesterol: 20mg
Sódio: 125mg
Total de Carboidratos: 16g
Fibra dietética: 2g
Açúcares: 12g
Proteína: 10g

FONTE:
http://recipes.splenda.com/recipes/1397019-Sweet-Hot-Chocolate