Sumo bronzeador de cenoura

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bronzeador de

A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a vitamina C, o betacaroteno e os muitos benefícios do gengibre: anti-inflamatório natural e auxiliar da queima de gordura corporal, pelo que ajuda a emagrecer.

4 médias
1
1
1 colher de de gengibre

Descasque tudo, corte e use a máquina de fazer sumo (não precisa de juntar água).

Se não tiver máquina de sumos: faça o sumo de laranja espremida, coloque metade da num copo misturador grande (o dos batidos), ou seja, 2 cenouras, meia maçã e meia colher de gengibre, junte o sumo de laranja e um copo pequeno de água. Bata até ficar tudo líquido. Pode juntar pedras de gelo para ficar mais fresco.