A vitamina C é excelente para a saúde

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A vitamina C é excelente para a saúde, nomeadamente para ajudar a combater os estados de resfriados e constipações, mas também para a beleza, pois torna a pele e o cabelo mais bonitos e saudáveis.

Uma tem mais de 170 fitoquímicos diferentes e mais de 60 flavonóides, elementos que não só têm uma ação como também anti-inflamatória.

Uma laranja fornece 130% das necessidades diárias de vitamina C, 2% da necessidade de vitamina A e 6% da de cálcio. A elevada concentração de vitamina C está associada à estimulação do sistema imunitário.