SOPA TERMOGÊNICA DE ABÓBORA COM GENGIBRE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • ½ abóbora japonesa; • 1 pedaço de mais ou menos 5cm de gengibre; • 1 cebola; • 3 dentes de alho; • 1 ½ litro de água; • Sal, pimenta do reino e azeite de oliva a gosto; • Salsinha e cebolinha a gosto. MODO…
Um acompanhamento leve para o jantar Em tempo de lazer nada melhor do que fazer acompanhamentos leves para as refeições de verão, principalmente quando são feitos com vegetais pouco calóricos, que além de não engordarem podem fazer parte de regimes para emagrecer. O aipo é um destes vegetais e aqui lhe deixamos uma mousse fácil…
Para aquecer nesse friozinho… Creme de tomate com Perfume de Coentros! Ingredientes 50 ml de azeite 3 dentes de alho laminados 1,5 kg de tomate pelado 300 g de cebola em cubos 150 g de alho poró em cubos 200 g de batata em cubos 2 l de caldo de galinha Sal Pimenta do reino…
Deliciosamente saudável… Salmão ao Molho de Maracujá! Ingredientes 2 maracujás azedos 2 colheres de sopa de manteiga 1 cebola pequena picada 1/2 xícara de salsa picada Sal e pimenta a gosto 800 g de filé de salmão Modo de Preparo Corte os maracujás ao meio, coloque a polpa no liquidificador e bata por 30 segundos.…
Sanduíche de queijo quente com cebolas carameladas O queijo quente com cebolas carameladas é a incrível versão para um sanduíche clássico consagrado. Anote a receita e faça a alegria de crianças e adultos em casa: Como fazer as cebolas carameladas: Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite (30ml) 3 cebolas grandes cortadas em fatias Sal…
Segunda-feira pede um prato mais leve, concorda?? Quibe de Peixe com Saladinha de Pepino e Iogurte (Fonte: Receitas Práticas) Ingredientes: 500g de pescada limpa ½ xícara (chá) de coentro 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de trigo fino ½ xícara (chá) de água Raspas de 1 laranja pequena Raspas de 1 limão ½…
