Gratinado de purê de batatas e carne moída A carne moída pode se substituída por frango desfiado, camarão, legumes. Ingredientes 4 a 5 batatas (aproximadamente 800 g) 1 copo de requeijão cremoso sal a gosto 300 g de carne moída 2 tomates picados 1/2 cebola picada 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de óleo…
Brócolis gratinado com bacon Ingredientes 1 brócolis tipo ninja 1 colher (sobremesa) de sal Molho branco 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1/2 cebola picada 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícaras de leite 1/2 cubo de caldo de legumes noz moscada ralada a gosto 1/2 copo de requeijão cremoso 1/2 xícara…
Carne Estufada com Ervilhas e Cenouras Fonte http://mimos-da-nina.blogspot.pt/2012/09/carne-estufada-com-ervilhas-e-cenouras.html 1 kg de Carne de Vaca ou Porco para estufar 2 Cebolas grandes às rodelas 3 dentes de Alho 5 colheres de sopa de Azeite 200 ml de Polpa de Tomate 1 folha de Louro 1 colher de chá de Mostarda Pimenta e Sal a gosto 1…
TORTA INTEGRAL DE ESPINAFRE E RICOTA Alimentação Fitness INGREDIENTES: Massa: • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral (125g) • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia (50g) • 1/2 xícara (chá) de amido de milho (50g) • 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) • 1 colher (café) de sal marinho (3g)…
Macarrão sabor pizza Ingredientes 500 g de macarrão (gravatinha,pene ou parafuso) 1 sachet de molho de tomate (340 g) 2 dentes de alho picados 1/2 cebola picada 1 tomate em rodelas 1 colher (sopa) de óleo ou azeite fatias de mussarela azeitonas fatiadas orégano Preparo Em uma panela aquecer o óleo ou azeite e refogar…
Espinafre com grão de bico Ingredientes: •2 colheres(sopa) de azeite •1/2 maçã verde •1 dente de alho grande,cortado ao meio •1 cebola média,finamente picada •1/2 colher(chá) de cominho •1 pitada de pimenta-branca-moída •1 pitada de açafrão •800 g de grão-de-bico •500 g de folhas de espinafre pequenas já cozidas •2 pimentões vermelhos,escorridos e cortados em…