Sopa emagrecedora – receita japonesa. 1 prato fundo corresponde à apenas 86 calorias! Pode repetir à vontade! Coma até se sentir satisfeito. Rendimento: 7 pratos de sopa. Essa é uma receita de sopa que aprendi quando morava no Japão. É uma ótima refeição para as noites frias de inverno, você vai adorar e o melhor,…
Feijão e arroz fazem o peso despencar Está mais do que comprovado que arroz e feijão não só não engordam como ajudam a emagrecer Todo mundo foge do arroz e feijão quando começa uma dieta. E sem motivo. “O que não pode é exagerar nas porções. Para usufruir dos seus benefícios, adote a proporção 3…
Conheça sete alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados POR ANA PAULA DE ARAUJO Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão…
Dicas e truques de poupança na cozinha… Episódio aproveitamentos… Pode aproveitar batatas cozidas que sobrem da refeição para fazer outro acompanhamento, somente usando a imaginação. Estas batatinhas ficam muito saborosas e são um acompanhamento leve e fácil de fazer, mesmo para dias de maior pressa. Batatas Salteadas com Alho e Manjericão! Ingredientes Sobras de batatas…
Sopa Fria para o hemisfério sul <3 Salada d’ Água Não é uma salada, não é uma sopa nem um gaspacho. É um pouco dos três. Para os dias quentes de Verão em que apetece uma refeição leve e fresca. Excelente quando o frigorífico está vazio ou não nos apetece ligar o fogão. Ingredientes: 2…
SEMANA DAS SOPAS: QUE AQUECEM O CORAÇÃO <3 A sopa é por vezes considerada o prato mais antigo do mundo. Desde a facilidade de preparação, ao fácil consumo, ao facto de ser super económica, muito nutritiva, passando também pela fácil digestão as vantagens da sopa são inúmeras e as desvantagens praticamente nulas. Desde os primórdios…