Para aquecer os dias frios de inverno… Sopa de Grão-de-Bico Portuguesa! Ingredientes 500 g de grão-de-bico 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 2 tomates sem sementes bem picados 1 linguiça portuguesa 1 cubo de caldo de carne 2 litros de água Sal e pimenta-do-reino 1 xícara de…
Cupcake diet. Uma receita deliciosa para aproveitar sem culpa 🙂 INGREDIENTES – 2 1/4 de xícaras de farinha de trigo com fermento – ¾ de xícara de adoçante – ¼ Açúcar – ¾ de xícara de manteiga amolecida sem sal – 1 xícara de leite em pó desnatado – 2 colheres de chá de fermento…
Folhados de… .. Cogumelos e Espinafres 25 g de creme vegetal 1 cebola vermelha, cortada ao meio e às rodelas 2 dentes de alho, esmagados 225 g de cogumelos de chapéu aberto, laminados 175 g de espinafres jovens Noz-moscada 4 colheres de sopa de natas espessas 250 g de massa folhada vegan(*) 2 colheres de…
Sabe quando dá aquela vontade de uma sobremesa bem refrescante? Fica a dica! Gelado de manga e coco com salada de frutas (Fonte: Tudo Gostoso) Ingredientes: 2 mangas grandes sem casca, picadas 1 vidro de leite de coco (200 ml) 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de gelatina em pó incolor Frutas a…
SHAKE PROTEICO DE ABACATE COM LIMÃO Alimentação Fitness INGREDIENTES: • ½ abacate pequeno, descascado e sem caroço; • Suco de 1 limão; • 1 colher de sopa das raspas do limão; • 2 colheres de sopa de Whey Protein sabor baunilha; • ½ xícara de chá de leite de sua preferência; • ½ xícara de…
Gelado de Manga Indiano Ingredientes 3 xícara de polpa de manga em cubos (utilizei 2 mangas Haden) 1 lata de leite condensado 200 grs de creme de leite 4 cardamomos em pó (1 colher de café) 2 colheres de suco de limão (ou a gosto) Modo de preparo Bata no liquidificador a manga, o leite…
