Salada com pepino e abacate 1 cháv/xic de pepino ralado grosso (cerca de 1 pepino médio) 2 colheres de sopa de abacate 1/2 colher de chá de sumo de limão 2 colheres de chá de coentros picados 1/4 de colher de chá de melaço/agave/xarope de milho 1 pitada de pimenta dedo de moça, sem semente […]
Você gosta de abacate? Aqui lhe trouxemos uma receita muito refrescante: Vitamina de abacate com sorvete. Ingredientes: 2 xícaras de chá de abacate picado 1 colher de sobremesa de suco de limão 2 colheres de sopa de adoçante em pó 400ml de leite desnatado gelado 2 bolas de sorvete de creme dietético Preparo: Bata no […]
atê de abacate com azeitona Ingredientes: – ½ abacate amassado – 1 colher (sobremesa) de tahine (pasta árabe feita com gergelim) salgado – 10 azeitonas pretas picadas Preparo: – Amasse e misture todos os ingredientes, até ficar com uma consistência cremosa. Tempere a gosto. Curtam: “Alimentação, Emagrecimento e Saúde” – e receba dicas!
Prático, delicioso, saudável, afrodisíaco.. Quer mais motivos para consumir abacate?? É um ótima fonte de energia para encarar a segundona!! Guacamole (Fonte: Entre Legumes e Verduras) Ingredientes 2 abacates médios maduros 2 tomates pequenos sem pele e sem semente 1 dente de alho 1 cebola média 2 colheres de sopa de azeite 1 limão Pimenta […]
ABACATE – A GORDURA QUE FAZ BEM! ▼ O abacate contém muito Fósforo, que ajuda na formação dos ossos e dentes e evita a fadiga mental. ▼ Beneficia as artérias, reduz o mau colesterol e dilata os vasos sangüíneos. ▼ Sua gordura age como antioxidante, bloquea o LDL, o colesterol ruim, que pode entupir as […]
Opção mais magra A maionese sabe bem, isso é claro, mas infelizmente tem grande teor de gordura, pela conjugação do óleo e dos ovos. Mas há opções mais magras que podem substituir a maionese mantendo o nosso paladar satisfeito. O iogurte grego pode ser usado como molho para saladas, batatas, ovos, sandes diversas ou mesmo […]