Faça um sumo de melancia nestes dias de calor. Além de delicioso e refrescante, é desintoxicante e diurético. As vitaminas e minerais, além do licopeno e outros antioxidantes presentes em grande quantidade nesta fruta, fazem da melancia uma super fruta e só com 30kcal/100g.
Triture a polpa junto com a sementes que são ricas em fibra e consuma de seguida para não perder propriedades!
Melancia
