Pão de leite diet de liquidificador Ingredientes: 600 ml de leite desnatado 3/4 de copo de adoçante para forno e fogão 2 envelopes de fermento biológico 1/2 copo de azeite 1 colher de sobremesa de sal 1 ovo 1 e 1/2 kg de farinha de trigo Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador (exceto…
Sanduíche integral com atum e cream cheese Alimentação Fitness Ingredientes: • 100g de cream cheese light • 1 lata de atum em água escorrido • 1 colher de sopa de cebola bem picadinha • 1 colher de sopa de molho Ingles • Sal e pimenta a gosto • 4 fatias de pão integral • 2…
ESCABECHE DE SARDINHA Ingredientes: 1 kilo de filé de sardinha 1/2 copo de vinagre de vinho branco 1 colher rasa (sopa) de sal 1/2 pimentão amarelo ou vermelho ou verde 1 cebola média 1 tomate pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo: Corte em rodelas o tomate, a cebola e o pimentão. Tempere os filés com…
PÃO FRANCÊS SEM GLÚTEN INGREDIENTES: 2 xícaras de farinha de arroz branco 1 xícara de farinha de polvilho doce 1 colher de sopa goma xantana 1-1/2 colher de chá de sal 2 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa de fermento biológico seco 1-1/2 xícaras de água morninha 2 colheres de sopa de…
pão de queijo mineiro Ingredientes: 1 copo (requeijão) de óleo, menos um dedo 1 copo de água 1 copo de leite integral 1 colher de sobremesa de sal 1 kg de polvilho doce (pode ser o azedo, mas o doce é mais saboroso) 8 ovos 400 gramas de queijo ralado Como fazer: Coloque o Óleo,…
Uma salada do agrado de todos: SALADA DE FEIJÃO BRANCO E ATUM Ingredientes: 2 LATAS DE ATUM, 1 LATA GRANDE DE FEIJÃO BRANCO, 100G DE TOMATES CEREJA, 1 DENTE DE ALHO, 2 OVOS, CEBOLINHO, AZEITE, VINAGRE, SAL E PIMENTA q.b. Preparação: 1-Leve os ovos a cozer, deixe ferver durante 12 minutos, retire-os e coloque-os a…
