SUCO DE ERVA CIDREIRA TERMOGÊNICO
Alimentação Fitness
Ingredientes:
.20 folhas de erva cidreira/ capim-limão
.1 litro de água
.1/5 de xícara de suco de limão
.1 pedaço médio (5cm) de gengibre
.6 cubos de gelo
.Sucralose a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, até triturar as folhas e o gengibre. Passe o suco por uma peneira fina e adoce a gosto.
>>> SAIBA QUE:
Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados as propriedades medicinais que esta planta possui. Dentre os principais benefícios do chá de erva-cidreira podemos citar:
-Melhorar a qualidade do sono;
-Aliviar as dores de cabeça;
-Combater os gases;
-Prevenir distúrbios digestivos;
-Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
-Prevenir distúrbios renais;
-Promover o alívio da tosse;
-Promover o bem estar e a tranquilidade.
-A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, -diurética e expectorante, e por isso o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos.
