Vamos variar no cardápio e sem perder muito tempo na cozinha?? Ovos com legumes (Fonte: Máxima) Ingredientes 2 colheres (sopa) de ervilha fresca 2 fatias finas de peito de peru light 2 ovos 1 colher (sopa) de creme de leite light Sal e noz-moscada a gosto 1 fatia de pão de forma integral light Preparo…
Panquecas Pizza no palito crianças e adultos vão adorar! Ingredientes: Massa 1 xícara (chá) de Leite Integral 2 ovos 1 colher (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente 1 pitada de sal 1 xícara (chá) de farinha de trigo meia xícara (chá) de Aveia Flocos Finos 1 colher (sopa) de fermento…
Batata com requeijão Ingredientes: 4 batatas grandes . 1/2 xícara (chá) de requeijão . 1/3 de xícara (chá) de queijo parmesão ralado . 4 colheres (chá) de azeite . Salsa picada a gosto Modo de preparo: Aqueça o forno em temperatura média. Lave bem a batata com a casca. Com um garfo, faça furos na…
“TORTINHA” PROTEICA Alimentação Fitness INGREDIENTES: .6 fatias de peito de peru .6 ovos inteiros .Salsinha e cebolinha a gosto .Sal marinho a gosto MODO DE PREPARO: Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma, quebre um ovo em um recipiente a parte…
Pão de Queijo de Canela . 3 ovos . 12 colheres (sopa) de leite . 6 colheres (sopa) de óleo . 12 colheres (sopa) de polvilho azedo . 3 colheres (chá) de fermento em pó . 12 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado . uma pitada de sal Modo de fazer Em uma tigela, coloque…
Imagine um sanduíche quentinho, com creme de palmito, blanquet de peru e queijo gratinado? Se deu água na boca, não perca esta deliciosa receita de Croque Blanquet… Ingredientes 2 colheres de sopa de margarina 1 Cebola pequena picada 1 Vidro de Palmito picado grosseiramente 1/2 copo de Requeijão Cremoso Light 1/2 xícara de chá de…