SUCO DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ Alimentação Fitness Esse é o clássico entre os sucos verdes! Super refrescante! A bromelina, uma enzima encontrada no abacaxi, pode ajudar a amenizar a dor da artrite e prevenir derrames. A densidade de nutrientes da couve a torna um dos alimentos mais saudáveis para se adicionar à dieta. Excelente…
PURE DE ESPINAFRE SEM LEITE E DERIVADOS – IDEAL PARA O JANTAR ACOMPANHANDO SALMÃO GRELHADO. Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 Couve-flor media (100g); • 150g de espinafre (peso do pacote de supermercado); • 2 colheres de sopa rasa de farinha de aveia; • 1colher de sopa de óleo de girassol; • sal marinho e pimenta…
COUVE FLOR RECHEADA NO FORNO Ingredientes: Couve flor grande 200 gramas de presunto 200 gramas de mussarela 1 copo de requeijão 1 vidro pequeno de maionese 1 envelope de tempero pronto em pó queijo ralado para salpicar sal e óleo Preparo: Em uma panela com bastante água, coloque uma colher de sobremesa de sal e…
Para o jantar de hoje, já será um pouco tarde. Mas deixo aqui esta magnifica sugestão para futuras refeições. Deliciem-se. 😉 Bacalhau com couve, feijão-frade e broa Ingredientes: – 300g de couve (Caldo verde) – 300g de feijão-frade cozido – 150g de broa de milho – 150g de azeite – 2 Postas de bacalhau –…
Salada de couve crua com manga e molho de limão Ingredientes 2 folhas médias de couve em juliana 1 manga média, madura, cortada em cubos alface a gosto (opcional) Molho 3/4 de colher de sopa de sumo de limão 2 colheres de sopa de azeite extra virgem 1/2 colher de chá de pimenta dedo-de-moça picada…
Gastrite – Um excelente remédio é o suco de couve. Coloca-se num liquidificador 1 ou 2 folhas de couve, pode juntar um pouco de água para ajudar a hélice. Bater. Coar num paninho e beber. Deve beber devagar e em jejum. – Beber suco de batata. Tritura 1 a 2 batatas no liquidificador e coa.…