Segundona é assim: bate aquele arrependeimento do final de semana, mas também dá aquela preguiçinha de voltar pra dieta.. Então vamos com calma, que tal uma massa com ingredientes lights e desintoxicantes?? O Brócolis além de possuir bastante proteína é ótimo para eliminar as toxinas!! E o frango é nosso fiel companheiro em dietas por…
Hoje é dia do: “Eu Mereço!” Porque ninguém é de ferro e todo mundo merece uma gordisse!! Com praticidade então, melhor ainda.. Pudim de Leite – Que não vai ao Forno! (Fonte: Receita de Vovó) Ingredientes: 2 latas de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 1 xícara (chá) de leite 1 envelope de…
Para começar a semana sem arrependimentos e culpa, nada melhor do que a refrescante e super tropical… Salada de Frutas (Fonte: Papo na cozinha) Ingredientes 1 unidade de mamão papaya 6 unidade(s) de banana 4 unidade(s) de maçã 1/2 unidade de abacaxi 6 unidade(s) de laranja 3/4 unidade(s) de melão 3 unidade(s) de kiwi 1…
Que esse prato agrada a todas as idades não é novidade, mas alguém já experimentou não comprar pronto e preparar em casa mesmo?? Além de ser mais econômico, é também mais saudável!! Sobrecoxa de Frango à Surpresa (Fonte: Sadia) Ingredientes: 5 unidades de sobrecoxa 1 dente de alho amassado 5 fatias de presunto cozido sem…
Todo mundo que experimenta o Shimeji se apaixona (quem nunca provou não sabe o que está perdendo!) E tem quem adora mas, acha que é difícil de preparar.. Que nada!! Olha só: Risoto de Shimeji (Fonte: Panela Terapia) Ingredientes: Shimeji 1 colher de sopa de Azeite 1colher de sopa de manteiga Aji-no-moto a gosto Shoyo…
Para inovar nos lanches e manter a dieta saudável! Hambúrguer de Salmão (Fonte: Lidl) Ingredientes (para 4 porções): 4 filetes de salmão 4 pães para hambúrguer 2 cebola 1 raminho de salsa picada 1 gema de ovo muito fresca 1 limão 4 folhas de alface 12 tomates cereja 1 iogurte natural sal q.b. 2 colheres…