Hora do Lanche! Banana de Microondas, uma delícia fácil e rápida de fazer: INGREDIENTES 2 bananas Açúcar Canela em pó MODO DE PREPARO Pique a banana em um prato Coloque no microondas por 1 minuto (potência média) Coloque a canela e o açúcar a gosto
Jantar rápido de proteínas e vitaminas Uma omeleta de espinafres é uma maneira saborosa de juntar as proteínas do ovo com as vitaminas, minerais e antioxidantes deste vegetal tão rico. E é muito fácil de fazer. Para 4 pessoas: 8 ovos 100 g de espinafres 1 dl de leite magro ou leite de soja simples…
Maçã do Amor fácil e perfeita 1 kg de açúcar 500 ml de água 1 colher (sopa) de vinagre Corante vermelho (pó ou líquido) 12 maçãs (pequena/média) Palitos de sorvete Maçãs: Lave e seque as maçãs Espete-as com 1 ou 2 palitos (ajudará na firmeza na hora de caramelizar) Unte formas de alumínio (pode ser…
Truques com… … Sopas Fazer uma sopa é uma refeição rápida e saudável, pode-se fazer uma sopa de quase tudo, mas é bom ter umas dicas para sair sempre bem: Quase todas as sopas ficam mais apetitosas se refogares os legumes antes de juntar a água. Podes tornar as sopas mais ricas se usares águas…
Uma sopa fácil e barata Este fim-de-semana perca algum tempo a fazer uma das melhores refeições que se podem consumir: a sopa. Um prato totalmente vegetal, cheio de vitaminas e minerais, com fibra, saciante e que não engorda. Ideal para pessoas que querem emagrecer, a sopa é acessível e saborosa, além de ser barata e…
Não é fácil preparar o lanche da tarde das crianças que estão de férias, não é mesmo? Mas a dica hoje são palitos de chocolate, confira: Ingredientes . 3 xícaras (chá) de farinha de trigo . 1 1/2 xícara (chá) de açúcar . 2 colheres (chá) de cremor tártaro . 1 colher (chá) de bicarbonato…
