Sardinhas Assadas no Forno Fonte: http://cardapiodesabores.blogspot.fr/2010/04/sardinhas-assadas-no-forno.html Ingredientes: 1 kg de sardinhas 1 cebola grande 4 dentes de alho sal q.b. ; colorau q.b. farinha de milho q.b. 1 piri-piri em grão azeite q.b. vinagre q.b. salsa q.b. Preparação: Amanham-se as sardinhas. Colocam-se em sal durante 30min, pelo menos. Descasca-se a cebola ás meias luas e…
Salada de couve crua com manga e molho de limão Ingredientes 2 folhas médias de couve em juliana 1 manga média, madura, cortada em cubos alface a gosto (opcional) Molho 3/4 de colher de sopa de sumo de limão 2 colheres de sopa de azeite extra virgem 1/2 colher de chá de pimenta dedo-de-moça picada…
Vinagrete picante Ingredientes (rende cerca de 200 ml de vinagrete) 1/3 de xícara de pimenta dedo-de-moça picada pequena e com semente 1/3 de xícara de tomate sem semente picado em pedaços pequenos 1/3 de xícara de cebola picada em pedaços pequenos 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de vinagre 2 colheres…
Uma receita saudável e apetitosa… Salmão Assado com Vegetais ao Azeite! Ingredientes 6 postas de salmão 3 batatas grandes cortadas em rodelas grossas 1 pimentão (pequeno) vermelho fatiado 1 pimentão (pequeno) amarelo fatiado 1/2 pimentão (pequeno) verde fatiado 1 cebola grande cortada em rodelas 2 tomates cortados em rodelas Azeite 1/3 de xícara de chá…
YAKISSOBA DA CASA Ingredientes: 300 g espaguete do fininho 1 cebola grande picada em pedaços médios 1 colher de sopa de óleo 1/2 maço pequeno de brócolis 1/2 maço pequeno de couve-flor 250 ml de molho para yakissoba 6 colheres de sopa de molho shoyo 400 g de tirinhas de carne ( mignon, patinho ou…
Dica 60: Arroz de peixe (4 pessoas) Ingredientes: * 1 Cebola * 2 ou 3 tomates pelados ou polpa de tomate * Azeite q.b. * Delícias do mar * 2 ou 3 filetes de peixe * 4 chávenas de arroz * Miolo de camarão (se quiserem) * Coentros, salsa, sal e pimenta q.b * 1…