COMER EMAGRECE – ALIMENTOS COM CALORIA NEGATIVA! Nem todo alimento é inimigo da dieta e merece atenção redobrada na hora do consumo. Além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias negativas. Isso porque, eles possuem menos energia do que gastam durante a digestão. “É uma fração calórica destinada…
AMANHÃ: Alimentação e Receitas VEGetariANAS para Crianças As crianças podem seguir uma dieta vegetariana desde quando não sejam tão rígidas. Existem muitas razões para que as pessoas decidam se converter em vegetarianas. Algumas pela conservação do ambiente e dos animais, outras por crenças religiosas, e outras ainda por crerem ser uma dieta mais saudável. Mas,…
15 alimentos que limpam o organismo e ajudam a emagrecer Cereais e folhas frescas: ajudam na recuperação do organismo depois de um dia de exageros à mesa. Cenoura : É rica em vitaminas que estimulam o metabolismo. Ainda contém dois minerais: silício e potássio que atuam juntos eliminando o excesso de líquido no organismo. É…
Alimentação de Crianças Veganas Alguns estudos levados a cabo em crianças veganas desde o nascimento, em 1981 e 1992, mostraram que estas pesam em média menos do que as crianças onívoras, mas se encontram dentro dos níveis normais de peso e altura. Bebês e crianças criadas com uma dieta vegana variada obtêm proteínas e energia…
SUCO DE MANGA, MARACUJÁ E MEL – Calmante Natural ^.^ PREPARO: Rápido | DIFICULDADE: Fácil RENDIMENTO: 1 copo grande (400 ml) . 100 g de manga . 50 g de maracujá . 2 colheres (sopa) de mel . 200 ml de água Corte a manga em cubos e reserve. Bata a polpa do maracujá com…
Hoje há pão de mistura muito rico e saboroso, a espelta é o antepassado do trigo actual e tem valor alimentar equivalente, sendo porém mais fácil de digerir, rico em fibras, proteínas, fósforo e vitaminas do complexo B, é chamado o trigo rústico de sabor intenso e característico <3 Para ” gostar e partilhar ”…