Arroz com Cenoura e Gengibre Esse arroz é uma ótima opção para variar o arroz branco de cada dia. É ótimo para acompanhar grelhados. O sabor do gengibre é bastante suave, mas se você não curte, é só não usar e seguir a receita normalmente. Comece refogando 1 colher (sopa) de alho triturado ou picado…
Sopa emagrecedora – receita japonesa. 1 prato fundo corresponde à apenas 86 calorias! Pode repetir à vontade! Coma até se sentir satisfeito. Rendimento: 7 pratos de sopa. Essa é uma receita de sopa que aprendi quando morava no Japão. É uma ótima refeição para as noites frias de inverno, você vai adorar e o melhor,…
Adoro quinoa <3 É mesmo facíl de cozinhar e muito saborosa!! Curiosidades e dicas: Muita gente pensa que é um cereal..mas não. É a semente de um tipo de cereal que se assemelha á beterraba. A Quinoa tem de ser muito bem lavada antes de cozinhar para remover uma camada amarga que envolve cada grão.…
Que tal ser criativo na Páscoa? – Pãezinhos de cenoura em formato de coelhinhos! Para a receita de pão de cenoura você irá precisar de: – 4 cháv/xíc. de cenouras cortadas em rodelas – 1 xícara de água morna – 2 colheres de sopa de fermento biológico seco – 3/4 de xícara de óleo –…
Macrobiótica Gourmet: Sopa de Missô Um caldo à base de sésamo e de cevada que purifica e limpa o organismo Ingredientes 1 cebola 1 cenoura óleo de sésamo 2 tiras de 5 cm de alga wakame 4 colheres (sobremesa) de miso de cevada 1 cebolinho Preparação Corte a cebola e a cenoura (ou abóbora) em…
A Primavera já não tarda! Prepare-se para começar já a DIETA3PASSOS. Sumo detox Ingredientes ½ Manga 1 Cenoura ½ Ramo de hortelã Sumo de 1 limão médio Preparação Lave a hortelã. Descasque a manga e a cenoura e parta em pedaços. Coloque num liquidificador, adicione o sumo de limão e triture até ter uma consistência…