Alimentos de outono: Brócolos Os brócolos podem ser cultivados durante todo o ano em climas temperados, razão por que nos esquecemos que há uma época própria para eles. Na maioria dos climas, os brócolos são mais doces e menos amargos quando são colhidos nas temperaturas mais frescas do outono. Os brócolos fazem parte da família…
Quiche de brocolis e cenoura Ingredientes massa para quiche Ingredientes – 150g de farinha de trigo sem fermento – 50g de farinha de trigo integral – 100g de manteiga amolecida – 1 pitada de sal – meio copo de água Preparação Coloca-se a farinha peneirada dentro de uma tigela e abre-se um buraco no meio…
GUISADO DE CASTANHAS [para 2 pessoas] Ingredientes: Preparação: 1 250gr de castanhas 1 cebola 1 tomate 1 cenoura 4 raminhos de brócolos 4 colheres de sopa de azeite 2,5 dl de caldo vegetal [ou água] sal e pimenta q.b. Cozem-se as castanhas, pelam-se e cortam-se ao meio. Refoga-se ligeiramente no azeite a cebola picada, o tomate em pedaços, a cenoura em cubos e os raminhos de brócolos. Acrescentam-se as castanhas e o caldo vegetal. Tempera-se com sal e pimenta e deixa-se estufar até os legumes estarem cozinhados.
Sopa de Brócolos Ingredientes: · 300 g de batata · 250 g de cenouras · 2 cebolas · 1 molho de agriões · 1/2 dl de azeite · Sal q.b. Preparação: Numa panela leve ao lume a cozer, com 1,5 litros de água e sal, as batatas, as cenouras, as cebolas e os pés dos…
Pudim de Peixe I Ingredientes: · 350 g de peixe fresco ou congelado · 200 g de miolo de pão · 5 dl de leite · 1 cebola média · 2 colheres de sopa de manteiga · 5 ovos · sal · pimenta · noz-moscada · raspa da casca de 1/2 limão · pão ralado…
Posta de Salmão com Molho Mousseline Ingredientes: · 4 postas de salmão devidamente arranjadas Para o court-bouillon · 1 cebola com 2 cravos-de-cabeçinha nela espetados · 1 dl de vinho branco seco · 1 folha de louro · 1 cenoura raspada e cortada ao meio · sal q.b. · 6 grãos de pimenta preta Para…