Esparguete salteado com frutos do mar Fonte : http://www.teleculinaria.pt/news.aspx?menuid=55&eid=8276&bl=1 ngredientes: 150 g de miolo de camarão 150 g de miolo de mexilhão 150 g de miolo de berbigão 1 cebola 250 g de esparguete 5 colheres (sopa) de azeite 3 dentes de alho 150 g de delícias do mar Coentros q.b. Sal e pimenta q.b.…
TORTA INTEGRAL DE ESPINAFRE E RICOTA Alimentação Fitness INGREDIENTES: Massa: • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral (125g) • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia (50g) • 1/2 xícara (chá) de amido de milho (50g) • 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) • 1 colher (café) de sal marinho (3g)…
Macarrão sabor pizza Ingredientes 500 g de macarrão (gravatinha,pene ou parafuso) 1 sachet de molho de tomate (340 g) 2 dentes de alho picados 1/2 cebola picada 1 tomate em rodelas 1 colher (sopa) de óleo ou azeite fatias de mussarela azeitonas fatiadas orégano Preparo Em uma panela aquecer o óleo ou azeite e refogar…
MOLHO DE TOMATE PRÁTICO * Você precisará de: 1/2 cebola (grande) bem picadinha 1 dente de alho amassado 1 cubo de caldo de carne ou sal a gosto Manjericão fresco a gosto (eu prefiro folhas frescas desta erva, mas há quem prefira o desidratado) 1 lata de Tomate Pelado 1/2 xícara (chá) de água Temperos…
Croquete de Lentilhas (ervilhas) Ingredientes: 500 g de lentilhas Água quanto baste 1 cebola grande picadinha 3 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de páprica 2 colheres (sopa) de alho em pó 1/2 xícara de coentro picadinho Sal marinho a gosto Farinha de rosca a gosto (cerca de 250 g) Farinha de rosca e…
Tofu Assado à Moda Asiática (vegana) Tofu é um alimento produzido a partir da soja. Tem uma textura firme parecida com a do queijo, sabor delicado, cor branca cremosa e apresenta-se sob a forma de um cubo branco. Tofu Assado à Moda Asiática (vegana) Ingredientes: 500 g de tofu extra firme, cortado em fatias finas…