Queijadas de Requeijão e Noz

Queijadas de Requeijão e Noz

Queijadas de Requeijão e Noz Ingredientes: (para 12 queijadas) [para a massa] (poderá usar massa de compra) | 170 gr. de farinha | 1 clara de ovo | 40 gr. de manteiga fria | 4 c. sopa de água | 1 pitada de sal [para o recheio] | 1 requeijão (cerca de 240 gr.) |…

Tarte Folhada de Cebola Roxa e Requeijão

Tarte Folhada de Cebola Roxa e Requeijão

Tarte Folhada de Cebola Roxa e Requeijão Ingredientes: | 1 base rectangular de massa folhada | 4 c. (sopa) de azeite (20gr.) | 2 dentes de alho | 4 cebolas roxas médias | 2 ovos | 100ml. de natas | 1 requeijão de Alho e Ervas Aromáticas | sal q.b. | pimenta q.b. | noz…

Pequeno-Almoço / Café-da-Manhã

Pequeno-Almoço / Café-da-Manhã

BOM DIA! Pequeno-Almoço / Café-da-Manhã Devemos sempre começar pelas frutas, pois as suas vitaminas são mais absorvidas no jejum. Laranja, maçã, pera, mamão, melão, melancia, banana com cereais, etc. São inúmeras as opções de frutas para começar o dia. Uma excelente sugestão: adicione legumes/vegetais nos seus sumos/sucos pois ficam mais nutritivos. Em seguida é a…

Torta Integral de Atum – 2

Torta Integral de Atum

Torta Integral de Atum Massa: 1 xícara (chá) de óleo 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 5 ovos 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado 1 colher (chá) de fermento em pó temperos a gosto Recheio: 2 latas de atum escorridas 1 cebola bem picada 1 cenoura bem picada ou ralada sal…