FRUTAS E LEGUMES DA ÉPOCA – JANEIRO – PORTUGAL – QUAL O SEU VEGETAL/FRUTA PREFERIDA? Saiba o mês certo para comprar os mais económicos e saborosos. O calendário indica a altura ideal para saborear cada alimento. Se consumir na época própria, aproveita todo o seu sabor e a melhor relação entre qualidade e preço. A…
Alimentação X Ansiedade, Depressão e Estresse Essa dica é tão básica quanto a pratica de exercícios. Não adianta consumirmos os alimentos corretos, se por outro lado, continuamos a ingerir substâncias que agravam nosso quadro. Certos tipos de comidas, como as com alto teor de gordura, devem ser evitadas. O fast food, como já foi dito,…
Se você está querendo dar uma segurada na alimentação porque sabe que as festas de fim de ano não permitem isso, preste atenção na nossa receita de hoje!!! Papillote de peixe!!! Super leve e muito saboroso. Tempere 4 filés do peixe de sua preferência com sal e pimenta e reserve. Pescada, linguado e St Peter…
FRUTAS E LEGUMES DA ÉPOCA – QUAL O SEU VEGETAL/FRUTA PREFERIDA? Saiba o mês certo para comprar os mais económicos e saborosos. O calendário indica a altura ideal para saborear cada alimento. Se consumir na época própria, aproveita todo o seu sabor e a melhor relação entre qualidade e preço. A fruta e os legumes…
Sabe o Mirtilo? O mirtilo é uma fruta típica de regiões frias da Europa. Aqui no Brasil, está sendo cultivado com sucesso no Rio Grande do Sul e Santa Catarina. Pesquisas feitas com animais mostram que o mirtilo protege o cérebro dos radicais livres e diminui os efeitos de doenças relacionadas à idade como mal…
As carnes brancas são presença obrigatória numa alimentação equilibrada. Penne com frango do campo, molho de tomate, queijo Ilha e azeitonas. Ingredientes para 10 pessoas . 800 g Massa Penne (seco) . 0,5 dl Azeite Oliveira da Serra Seleção Azeitonas Maduras . 180 g Bacon em juliana . 4 dentes Alho picado . 250 g…