SUCO VERDE PODEROSO (3 porções) Ingredientes: 1 pepino 5 talos de aipo 2 folhas de couve 2 punhados de salsinha 1 limão pequeno sem casca 1 maçã Modo de Fazer: Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. VERDÍSSIMO Ingredientes: 8 a 10 talos de aipo 2 cháv/xic…
Receitas Detox: Sopa Ingredientes: 4 cenouras 1 cebola média 1 nabo médio 2 dentes de alho Água Tomilho 2 colheres de sopa de sementes de girassol Amêndoas e pistachio Modo de Fazer: Coloque as cenouras, a cebola, o nabo, o alho e a água numa panela grande. Tampe e deixe ferver por 15 minutos. Tempere…
Vaca Atolada Ingredientes: 2 Colheres (sopa) de Óleo 1 kg de Costela Bovina cortada em pedaços médios 1/2 Gomo de Linguiça Calabresa cortada em rodelas 1 Cebola grande cortada em rodelas, 2 Dentes de Alho picados 7 Copos (americano) de Água, 2 Tabletes de Caldo de Carne 1 Kg de Mandioca descascada e picada em…
Bolo Diet para diabéticos Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de fibra de trigo 1 xícara de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de margarina light 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) rasa de adoçante em pó próprio para forno 1 colher (café) de fermento em pó Modo de Preparo: No liquidificador,…
Torta de Atum e Azeitonas Ingredientes: Massa 1½ xícara (chá) de leite ½ de xícara (chá) de azeite 3 ovos 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó ½ colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado Para o Recheio: 4 colheres (sopa) de azeite 1…
Bolo de Beterraba e Chocolate Ingredientes 1 beterraba (daquelas bem grandes) 3 ovos 1/2 xícara de chá de óleo 2 xícaras de chá de farinha de trigo (pode usar farinha de trigo integral) 1 xícara e 1/2 de chá de açúcar (usei demerara) 1 colher sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa de…