BANANAS NO MICROONDAS Experimente servir com sorvete de creme! Mas quem está de dieta FUJA do açúcar e do sorvete! Só a bananinha e a canela já fica delicioso, além de pouco calórico é saudável e repleto de vitaminas! Ingredientes bananas Açúcar Canela em pó Modo de Preparo 1. Pique a banana em um prato…
Bolo de Banana com Pedaços de Chocolate Ingredientes *Xícara de chá: 190ml *Colher de sopa: 15ml *Colher de sobremesa: 7,5ml Secos 1. 2 xícaras de chá rasas de farinha de rosca (use a de padaria) (190g) 2. 2 xícaras de chá rasas de açúcar refinado (300g) 3. 1 ½ colher de sopa rasa de fermento…
DICAS PARA UMA SALADA DE FRUTAS SABOROSA *Lave e seque todas as frutas muito bem *Pique todas frutas, pique a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo e a salada não ficará tão ácida *Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, canela em pó, mexa…
SHAKE PROTEICO DE MAÇÃ Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 maçã pequena; • 2 colheres de sopa de farelo de aveia; • 200ml de leite de sua preferência (de vaca desnatado, de soja, de arroz, etc); • 2 colheres de sopa de Whey Protein sabor baunilha. MODO DE PREPARO: Lave a maçã, pique em 4 pedaços.…
Alimentos termogênicos Dentre estes ingredientes milagrosos estão os alimentos termogênicos. Segundo explica a Dra. Sara Bragança, especializada em emagrecimento através da terapia ortomolecular, eles são capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. Estão incluídos neste grupo a canela, o gengibre, a pimenta, o salmão e o chá verde, dentre outros. “Eles…
#Receita #Diabetes Pudim de arroz doce com uvas passas é uma excelente uma sobremesa quente e cremosa. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Dose por receita: 8 Tamanho da dose: 1/2 xícara de arroz doce Informação nutricional por porção Calorias: 150 Gordura total: 2g Gordura saturada: 1g Colesterol: <5mg Sódio: 120mg Total de Carboidratos: 28g Fibra dietética: 1g Açúcares:…
